Jak léčit nachlazení v těhotenství?

Nachlazení se nevyhýbá ani těhotným ženám. Způsob, jak se ochránit, prakticky neexistuje. Už jen tím, že chodíme nakupovat, do práce, jezdíme autobusem nebo tramvají, případně si zajdeme do kina a do divadla, se vystavujeme riziku kapénkové nákazy. Stačí jedno, dvě kýchnutí v našem dosahu a než se nadějeme, máme rýmu, škrábe nás v krku, objeví se zvýšená teplota.

Nemusíte mít obavy, někdy stačí, když nachlazení vyležíte a dopřejete si dostatek tekutin, vitamínů a klid na lůžku. Zkuste se i vypotit, ale nezapomínejte dodržovat pitný režim.

Zejména v prvním trimestru byste měla dávat pozor na užívání léků. Právě první tři měsíce jsou pro vývoj miminka zcela zásadní. Vše proto s gynekologem raději zkonzultujte.

Zkuste hodně odpočívat, spát a pomáhat tělu, aby se s oslabením co nejdříve vyrovnalo. Pokud byste měla přeci jen pocit, že se bez léků neobejdete, je lepší navštívit lékaře. Ten by měl s ohledem na průběh vašeho těhotenství a zdravotní stav posoudit i to, které z volně prodejných medikamentů jsou vhodné a které byste raději užívat neměla. Zrovna tak se přeptejte na bylinky, pokud máte nějaké oblíbené, jestli jsou pro vás i v tomto stavu vhodné.

Běžná rýma, kašel a mírně zvýšená teplota vašemu miminku neublíží. Nic nepodceňujte, ale zároveň se vyvarujte stresu, ten ničemu neprospěje. Dopřejte si pestrou stravu, hodně ovoce a zeleniny. Vitamín C je velmi důležitý, ale pozor, abyste nepřekročila doporučenou denní dávku.

Tip: Při bolestech v krku zkuste přikládat Priessnitzův zábal, na rýmu je dobré namáčet předloktí do teplé vody, aby se rychleji spustila.