Nastávající maminka může cítit během těhotenství bolesti svalů. Je to tím, že se její hmotnost zvyšuje, těžiště těla se mění, a tak není divu, když se tu a tam objeví zdravotní potíže. Jednou z možností, jak je překonat, jsou masáže. Rozhodně ale zapomeňte na to, že by vám záda namasírovala kamarádka. I když to sice umí a zatím vám vyhověla, v těhotenství byste měla být maximálně opatrná a svěřit se do péče profesionála.
Masáže ano, ale šetrné a raději vsedě
V těhotenství je dobré postupovat opatrně a upustit od razantních nebo jinak nevhodných metod. Také veškeré detoxikační masáže, ať se už provádějí jakkoli, jsou nežádoucí. Pokud by se v organizmu díky nim vyplavily škodliviny, mohly by se přes placentu dostat až k miminku.
V pokročilém stadiu si maminka kvůli pohodlí dopřeje spíš masáž vleže na boku nebo vsedě. Místo židle lze použít i gymnastický míč. Oporu a pohodlí může získat díky relaxačnímu polštáři, o který se opře, vypodloží se jím nebo si ho vsune pod chodidla. Možností je mnoho.
Reflexní terapie? Až po konzultaci s lékařem!
Těsně před porodem těhotné ženě uleví i masáž plosek chodidla. Ovšem reflexní terapie v podobě masáží, kdy se aktivují určité energetické dráhy v těle, opět patří do rukou zkušených specialistů. Nehledě k tomu, že ne pro každou ženu je tato metoda vhodná, a proto je rozumné poradit se s lékařem.
U řady masáží se účinky často násobí díky aromaterapii. Do vzduchu se odpařují vonné silice, které mají relaxační nebo léčebné působení. V těhotenství však velký pozor na to, jaký éterický olej použijete, zdaleka ne každý je vhodný.
Doporučení: je dobré zkusit masáže ještě před otěhotněním, abyste si našla odborníka, který vám bude vyhovovat ve všech ohledech.
Kojící polštář MAXI 205 cm + povlak Puntík dvoubarevný BÉŽOVÝ, 100% bavlna Těhotenský, relaxační a kojící polštář Matýsek, pro těhotné a kojící maminky, který oceníte již od II. trimestru těhotenství. Kojící polštář MAXI je vhodný i pro kojení...
Kojící polštář MAXI 205 cm + povlak LOUKA ŠEDÁ, COLORMIX Těhotenský, relaxační a kojící polštář Matýsek, pro těhotné a kojící maminky, který oceníte již od II. trimestru těhotenství. Kojící polštář MAXI je vhodný i pro kojení dvojčat....
Časté otázky a odpovědi (FAQs)
